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07/10/2021

MARCHE NORDIQUE DU MERCREDI 13-10

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les activités reprennent dans les clubs en respectant les gestes barrières et en rendant le pass sanitaire obligatoire.
Nous allons, nous aussi reprendre les séances de marche nordique du mercredi.
Les lieux de départ seront variables pour éviter la monotonie.
 
Seconde séance du mercredi, le mercredi 13 octobre 14h.
La seconde séance se fera sur du plat à partir de St ROMAIN LA MOTTE (parking au carrefour de la route qui va sur Riorges - anciennement LA CHARRETTE BLEUE) 
 
La séance comprend une partie échauffement - une partie marche avec les bâtons - et on finit par une série d'élongations pour se décontracter.
Chaque séance dure entre 1h30 et 2h
Equipement conseillé- une paire de chaussures légères (basket ou trail) un jeux de bâtons de marche nordique (légers et nerveux) une tenue adaptée à la météo.
Cette séance sera certainement animée par Jacques Gatignol aidé par moi-même
 
Pensez à me signaler la veille de la marche votre présence par mail (com.csadn@gmail.com)
 

FINANCES DU CLUB

SANTE SENIORS.jpg

Roger Tarian vous informe de l'état des finances du Club par les 3 fichiers que je vous mets en pièces jointes.

Il vous en parlera plus en détail au cours de l'AG du 21 octobre.