PILATES

Parmi les nombreuses activités que propose le club, il y a le Pilates encadré par un intervenant extérieur.

Qu'est-ce que l'activité Pilates :

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsable de la posture. Les exercices proposés sollicitent les abdos, les fessiers, les muscles du dos. Des études ont montré que le Pilates aide à lutter contre les douleurs chroniques du dos.

Vous pouvez, si vous le voulez venir pratiquer au club, un jeudi, soit à 10h soit à 11h afin de vous faire une idée de cette activité.

Pour toute information, vous pouvez contacter Michelle Maison au 04 77 62 86 55 où au 06 09 41 68 74.

SKI DE MARS

Pour le séjour ski à La Plagne - Gérard Luminet aimerait avoir quelques participants de plus.

ski du 17 au 22 mars 2024

Contacter Gérard au 06 95 21 25 18

ATELIER INFORMATIQUE

 

Atelier informatique 

 

Pas d'activité les

Lundi 1 mai 

Lundi 8 mai (réunion du club MGEN)

 

Amicalement

Armand

CYCLO DU VENDREDI

28-04-23

Beau temps presque trop chaud.

Sortie mixte routes et chemins autour de Mably pour 31 km, merci Jacques

 Photo près du " Four à Chaux" de St Romain la Motte

MARCHE NORDIQUE DU 26-04

Agréable randonnée de14,5 km sous un soleil léger entre Noailly et la Bénisson-Dieu

VOYAGE 2024 DUBROVNIK + MONTENEGRO

Descriptif du voyage en cliquant sur:

2023.DU. + MONTENEGRO.MGEN 23 au 30.05.2023.pdf

VOYAGE DUBROVNIK et le MONTENEGRO
Organisé par Arts et Vie
Nous avons le plaisir de reconduire le voyage au Monténégro, début mai 2024,
ouvert à toute personne adhérente au Club MGEN, ou non.
Vous êtes invités à vous inscrire ou, à vous réinscrire si vous êtes toujours
intéressé(e)s.
En pièce jointe, le descriptif du voyage, ce sera le même circuit que celui qui
était prévu en 2023.

Simone PIVOT 06 81 39 03 46
35, rue Alexandre Raffin 42300 Roanne
[e-mail]
Ou
Jeannine SITERRE 06 17 23 39 07
6 rue du Moulin Populle 42300 Roanne
[e-mail]

Merci de nous communiquer toutes vos coordonnées ci-dessous, par
mail ou, par courrier.
___________________________________________________________________________
Nom : Prénom :
Adresse postale :
Téléphone fixe :
Portable :
Adresse mail :

CHAPELLE SAINT SULPICE

Bonsoir à tous,

 

J'ai plaisir à vous communiquer le programme de la saison 2023, ainsi que les informations plus précises concernant les deux premières soirées....consacrées au théâtre!

Espérant vous compter parmi nos fidèles spectateurs

A très bientôt

Bien amicalement

 JY Feuillat

PROGRAMME 2023 -CHAPELLE

PROJET MARCHE 24

 

Séjour marche et tourisme du 9 au 15 septembre 2024

Tyrol autour d’Innsbruck

Hébergement hôtel 3etoiles
Prix en 2023 sur une base de 30  à35 personnes 1220 € il faudra rajouter l’assurance annulation. Les prix 2024 ne sont pas parus
Le projet sera présenté ultérieurement
Pour plus de renseignements contacter

Tisseyre Dany06 61 66 12 30
Gatignol Michelle 06 82 78 46 15

SORTIE EN BRETAGNE 2023

 

Pour ceux qui veulent avoir des renseignements sur cette sortie de septembre 2023 cliquez sur:

Trégunc BRETAGNE 23.doc

Ou sur

Trégunc BRETAGNE 23.pdf

REUNION DU CLUB LE 03-04-23

 

Ce 03-04-2023 s'est déroulée une réunion pour préciser le fonctionnement de certaines activités du club.

Avec le lien ci-dessous vous accéderez au compte rendu qui ne peut être inséré complètement dans cette note.

COMPTE-RENDU

MONTAGE VIDEO DE SOUVENIRS DE VACANCES OU FAMILLES

 

Quelques idées pour réaliser facilement un montage vidéo souvenirs de voyages ou de famille.

MONTAGE_VIDEO