PILATES

Parmi les nombreuses activités que propose le club, il y a le Pilates encadré par un intervenant extérieur.

Qu'est-ce que l'activité Pilates :

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsable de la posture. Les exercices proposés sollicitent les abdos, les fessiers, les muscles du dos. Des études ont montré que le Pilates aide à lutter contre les douleurs chroniques du dos.

Vous pouvez, si vous le voulez venir pratiquer au club, un jeudi, soit à 10h soit à 11h afin de vous faire une idée de cette activité.

Pour toute information, vous pouvez contacter Michelle Maison au 04 77 62 86 55 où au 06 09 41 68 74.