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02/05/2018

POUR MARCHE NORDIQUE 2018-2019

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Vous trouverez ci-dessous le résumé des décisions prises pour 2018-19 relativement à la marche nordique
 
 
MARCHE NORDIQUE 2018-19

Suite à la dernière séance de marche nordique, au cours du repas de clôture, nous avons décidé pour l’exercice marche nordique 2018-2019


  • de reprendre l’activité début octobre 2018

  • de faire cette activité le mercredi après midi à partir de 14 h ou 14 h 15 (au lieu du samedi matin)

  • de découper chaque séance en 2 parties: 20 minutes de technique marche nordique suivies d’une heure de randonnée campagne marche rapide avec bâton. Échauffement de début et assouplissement final toujours maintenus.

  • d’avoir plusieurs animateurs pour remplacer Armand quand il ne peut être disponible.


L’activité se déroulera toujours en présence des membres des deux clubs CSADN RANDO et ex. MGEN.

Les lieux de déroulement seront comme les autres années variés pour que la monotonie ne s’installe pas.

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