PILATES

Parmi les nombreuses activités que propose le club, il y a le Pilates encadré par un intervenant extérieur.

Qu'est-ce que l'activité Pilates :

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds responsable de la posture. Les exercices proposés sollicitent les abdos, les fessiers, les muscles du dos. Des études ont montré que le Pilates aide à lutter contre les douleurs chroniques du dos.

Vous pouvez, si vous le voulez venir pratiquer au club, un jeudi, soit à 10h soit à 11h afin de vous faire une idée de cette activité.

Pour toute information, vous pouvez contacter Michelle Maison au 04 77 62 86 55 où au 06 09 41 68 74.

SKI DE MARS

Pour le séjour ski à La Plagne - Gérard Luminet aimerait avoir quelques participants de plus.

ski du 17 au 22 mars 2024

Contacter Gérard au 06 95 21 25 18

ATELIER INFORMATIQUE

 

Atelier informatique 

 

Pas d'activité les

Lundi 1 mai 

Lundi 8 mai (réunion du club MGEN)

 

Amicalement

Armand